最近、鍛えてる人多いですよね?!私も鍛えたい!

最近、ネットなどで芸能人が腹筋割れたとかスゴイ、話題になってますよね??!!なので、私も鍛えたい!そして、絶対、美ボディーを手に入れてやるさ!と、自分に誓いましたが…コレが何度目のダイエットだろ?!
常に、ダイエットはしてるもの、失敗ばかりで成功しません。
成功しては、リバウンドしてとの繰り返し。

ですが、今回は本気でやると決めました。
まず、食事は抜かない!
三食ちゃんと食べる!
食べる順番を、スープから始めるのと、ご飯は一口残す!
運動は出来る範囲で!と、言ったものの芸能人サマ達はジム通いしてますよね…
ジムに通うお金はない、そこで、始めたのが[ヒールダイエット]
たた、ヒールのある靴を履くだけで足が痩せるとか?!
そうゆう、噂を頼りに家にあったヒールを取り出して、履いてみます。結構、不安定なのが分かりました。
コレをモデルの様に綺麗に歩くには、難しい。
家の空いてるスペースで練習して、綺麗に歩けてるか確認!
こんな時、鏡あると便利ですよ?( ^ω^ )

綺麗に歩くには、内股ではなく、つま先を体の外側に出して歩く。そして、その歩いたかかとが一直線になるのがポイントらしいです。そう、言われると結構難しい…

でも、今日から足鍛えます!!!
なんか、姿勢が良くなった気がします。脱毛ラボ vio脱毛